Ga op zoek naar jouw sterke punten. Je kunt jezelf de volgende vragen stellen om je sterke punten en interesses te leren kennen:
> Waar ben je goed in én waar houd je je graag mee bezig?
> Ben je graag actief bezig óf toch juist iets minder?
> Vind je fysiek contact fijn óf sport je liever zonder fysiek contact?
Door het stellen van deze vragen aan jezelf kun je bepaalde sporten al uitsluiten, dit helpt je met het maken van een keuze om de juiste sport te vinden.
Het kijken naar je fysieke eigenschappen kan helpen wanneer je een sport moet kiezen die bij je past. Wanneer je lang bent, ver kan springen en snel kan rennen kunnen sporten zoals volleybal of basketbal de juiste match zijn. Mocht je kleiner zijn en een snel reactievermogen hebben dan is een sport zoals turnen misschien wel de juiste keuze voor jou.
Een van de beste manieren om op zoek te gaan naar de perfecte sport voor jou is om simpelweg verschillende sporten te proberen. Bij veel sportverenigingen kun je gratis een dagje meelopen, zo weet je precies of jij deze sport interessant vindt of juist niet.
Verschillende sporten vereisen een verschillende hoeveelheid inzet en motivatie. Bij bepaalde sporten is het de bedoeling dat je een aantal keer per week sport terwijl dit bij andere sporten maar een keer per week is. Bedenk dus goed van te voren hoeveel jij je wilt inzetten voor een sport, voordat je er een kiest. Het is namelijk belangrijk dat je dit leuk blijft vinden en niet gaat zien als een verplichting.
Lees hier meer over motivatie voor sporten.
Denk goed na over wat je doel is met sporten. Zoek je een leuke manier om actief te blijven of wil je sporten op professioneel level? Dit is namelijk ook een belangrijke factor die je in gedachten moet nemen wanneer je een nieuwe sport kiest. Bepaal doelen voor je een sport kiest, zo is het makkelijker om te kiezen welke sport bij je doelen past.
Wees ervan bewust dat er geen ''one-size fits all'' sport is. Denk goed na over je interesses, je doelen en je fysieke eigenschappen wanneer je een sport kiest. Hierdoor is het makkelijker voor je om een sport te vinden die écht bij je past en waar je plezier in hebt!
